Smoothie ;
1 pomarańcza
3 gałązki selera naciowego
1 kiwi
1 jabłko
1 limonka
imbir(długości kciuka)
WYKONANIE:
Pomarańczę obrać , podzielić na cząstki, seler
połamać, kiwi obrać , limonkę obrać , jabłko ze skórą pokroić w cząstki . Wszystko wyrobić na papkę w blenderze. Opcjonalnie można dodać łyżeczkę miodu i 1/2 szklanki wody ( ja wody nie daję )
1 pomarańcza
3 gałązki selera naciowego
1 kiwi
1 jabłko
1 limonka
imbir(długości kciuka)
WYKONANIE:
Pomarańczę obrać , podzielić na cząstki, seler połamać, kiwi obrać , limonkę obrać , jabłko ze skórą pokroić w cząstki . Wszystko wyrobić na papkę w blenderze. Opcjonalnie można dodać łyżeczkę miodu i 1/2 szklanki wody ( ja wody nie daję )

Brak komentarzy:
Prześlij komentarz